Hoje falarei de um assunto que muito me agrada. Uma das coisas que mais gosto de fazer e uma de minhas atividades físicas preferidas: BIKE.
Eu sempre gostei de andar de bicicleta, acho que todo mundo (ou quase) já teve bicicleta quando era criança, assim como eu. Maaaas depois de criança só andei de bike algumas poucas vezes, quando ia em parques e alugava.
Há uns tempos atrás eu e meu namorados resolvemos dar de presente pro meu cunhado um upgrade na bike dele (tipo um "lata velha" só que com bicicleta rsrs) porque ela estava quebrando muito, então meu namorado começou a comprar algumas peças, mandou a bike pra fazer uma pintura profissional, enfim, deixamos ela novinha, muito bonita e de ótima qualidade. O que a gente não imaginava é que essa "brincadeira" nos despertaria tanto interesse, começamos a estudar mais e se "especializar" nesse assunto.
Como sabemos que uma bicicleta de boa qualidade é muito cara, pensamos em montar a nossa, peça por peça. Porém, depois de várias pesquisas encontramos uma loja (que é praticamente uma viagem de distancia da nossa casa) que personalizava de acordo com o que queríamos, o que foi muito mais interessante porque gastaríamos o mesmo valor do que se nós mesmos montássemos, sem o trabalho que teríamos, e com a garantia da loja. Quando a gente viu as bicicletas foi tipo "amor à primeira vista", elas ficaram lindas, melhor do que as nossas expectativas.
A minha é a rosa, e a verde do namorado
No começo nossos passeios eram mais curtos, dentro de parques, com média de até 10 km por passeio. Depois fomos evoluindo, chegando até quase 50 km.
Quem conhece ou é de São Paulo sabe que hoje em dia estão abrindo muito mais oportunidades para amantes desse esporte. Temos aqui, além de vários parques (como Villa Lobos, Ibirapuera, Parque do Povo, Parque das Bicicletas, etc), a ciclovia do Rio Pinheiros (que como o próprio nome diz, beira o Rio a Pinheiros, e tem 21,5 Km) e a Ciclofaixa de lazer (que possui 120,4 Km, funciona aos domingos e feriados e possui vários trechos, ligando diversos pontos da cidade de São Paulo). Ah!! E pra minha felicidade, está em processo de implantação a ciclofaixa da minha cidade Osasco (que terá cerca de 15 Km).
E o porque eu gosto tanto disso? Porque é um esporte que te dá a sensação de liberdade, quando eu ando de bike eu me sinto livre pra fazer o que eu quiser, se me der vontade de parar pra tirar uma foto eu faço, fora que com ela você vê várias coisas e vários detalhes da cidade que quando está de carro ou ônibus não percebe. Fora os benefícios que esse esporte trás, queima muitas calorias, e um que eu percebo demais, é que enrijece muito os músculos das pernas, depois que eu ando de bike minhas pernas ficam muito enrijecidas e os músculos mais definidinhos. Fora a superação, cada vez eu supero mais os meus limites, quando comecei eu ficava "morrendo" em poucos quilômetros, hoje em dia percorro uma distancia muito maior e me sinto bem e feliz!!!
Eu costumo usar um aplicativo "Runtastic Pro" que mostra meu desempenho durante o percurso, a quilometragem percorrida, média de velocidade, calorias perdidas, etc.
Pra quem quer ter uma forma divertida e eficiente de se exercitar eu super indico essa atividade.
Eu amo muito a minha bike e não pretendo abandoná-la nunca mais!!!!
Beijinhos
